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Ein schnelles und einfaches Rezept von easyCookin
Apfel_Nuss_Porridge

Kurzbeschreibung des Rezepts
Startbild Apfel_Nuss_Porridge.jpg Summary

Schwierigkeitsgrad, Zeit, Utensilien
Benötigte Utensilien
Koch-Level: Kochhut 1.jpg
Portionen:
2
   
 

Arbeitsschritte des Rezepts
  5.0
(9)
Nährwerte
Nährwerte
pro Portion
Nährwert-Fakten
Menge:
357 
g  
 
Kalorien:
432 
kCal  
Kohlenhydrate:
49 
g
Fett:
14 
g
Eiweiss:
16 
g
%-Werte bezogen auf Tagesbedarf
 

Zucker:
 18 
g
gesättigtes Fett:
 4 
g
 
 
 
 
1
1 
Apfel
  
Zunächst den Apfel dünn schälen und auf der Reibe grob hobeln.
9
9 EL
EL
Haferflocken
  
Die Haferflocken in dem Topf kurz anrösten,
400
400 ml
ml
Milch
  
anschließend die Milch, den geriebenen Apfel und
1
1 Prise
Prise
Salz
  
Salz dazugeben.
 
 
Bei mäßiger Hitze und unter Rühren das Porridge aufkochen, bis es anfängt anzudicken.
1/2
1/2 EL
EL
Butter
  
Die Butter unterrühren und auf die Servierteller portionieren,
1/2
1/2 TL
TL
Zimt
  
Porridge mit dem Zimt bestreuen,
2
2 EL
EL
Walnüsse, gehackt
  
mit den gehackten Walnüssen und
4
4 EL
EL
Naturjoghurt
  
dem Naturjoghurt garnieren sowie
1
1 TL
TL
Dattelsirup
  
mit dem Dattelsirup gratinieren.

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