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Ein schnelles und einfaches Rezept von easyCookin
Bratapfelmüsli

Kurzbeschreibung des Rezepts
Startbild Bratapfelmuesli.jpg Summary

Schwierigkeitsgrad, Zeit, Utensilien
Benötigte Utensilien
Koch-Level: Kochhut 1.jpg
Portionen:
2
   
 

Arbeitsschritte des Rezepts
  5.0
(11)
Nährwerte
Nährwerte
pro Portion
Nährwert-Fakten
Menge:
212 
g  
 
Kalorien:
381 
kCal  
Kohlenhydrate:
44 
g
Fett:
15 
g
Eiweiss:
8 
g
%-Werte bezogen auf Tagesbedarf
 

Zucker:
 19 
g
gesättigtes Fett:
 5 
g
 
 
 
 
8
8 EL
EL
Haferflocken, kernig
  
Die Haferflocken in eine Schüssel geben,
1
1 Tasse
Tasse
Wasser
  
das Wasser daübergeben und die Flocken etwa 5 Minuten einweichen lassen.
1
1 
Apfel, mittelgroß
  
Währenddessen den Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen,
 
 
in mundgerechte Stücke schneiden,
3
3 EL
EL
Wasser
  
die Apfelstücke in einer Kasserolle mit dem Wasser,
1/2
1/2 TL
TL
Zimtpulver
  
dem Zimtpulver und
1
1 TL
TL
Zucker, braun
  
dem Zucker weich dünsten.
2
2 
Pflaumen, getrocknet
  
Dann die Pflaumen würfeln und mit
1
1 EL
EL
Mandeln, gehackt
  
den gehackte Mandeln,
1
1 EL
EL
Rosinen
  
den Rosinen,
4
4 EL
EL
Naturjoghurt
  
dem Naturjoghut,
4
4 EL
EL
Sahne
  
der Sahne und
1
1 TL
TL
Zucker, braun
  
dem Zucker in die Schüssel zu den eingeweichten Haferflocken geben und vermengen,
 
 
die gedünsteten Apfelstückchen darübergeben und
1
1 TL
TL
Dattelsirup
  
das Müsli mit dem Dattelsirup dekorieren.
 
 
Fertig ist dieses leckere Bratapfel-Müsli!

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