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Ein schnelles und einfaches Rezept von easyCookin
Good morning-Müsli

Kurzbeschreibung des Rezepts
Startbild Good_Morning_Muesli.jpg Summary

Schwierigkeitsgrad, Zeit, Utensilien
Benötigte Utensilien
Koch-Level: Kochhut 1.jpg
Portionen:
2
   
 

Arbeitsschritte des Rezepts
  4.9
(12)
Nährwerte
Nährwerte
pro Portion
Nährwert-Fakten
Menge:
253 
g  
 
Kalorien:
440 
kCal  
Kohlenhydrate:
40 
g
Fett:
21 
g
Eiweiss:
11 
g
%-Werte bezogen auf Tagesbedarf
 

Zucker:
 15 
g
gesättigtes Fett:
 6 
g
 
 
 
 
9
9 EL
EL
Haferflocken, kernig
  
Die Haferflocken auf die Müsliteller verteilen,
1
1 Tasse, groß
Tasse, groß
Milch
  
die Milch darübergießen und 5 Minuten quellen lassen.
3
3 Stück
Stück
Pflaumen, getrocknet
  
Dann die gewürfelten Pflaumen hinzufügen,
2
2 EL
EL
Walnüsse, gehackt
  
mit den gehackten Walnüssen und
1/2
1/2 TL
TL
Zimt
  
dem Zimt unterrühren.
4
4 EL
EL
körniger Frischkäse
  
Den körnigen Frischkäse (Hüttenkäse) in der Mitte platzieren.
1
1 Tasse, groß
Tasse, groß
Trauben, grün
  
Die Trauben waschen und auf dem Müsli arrangieren.
2
2 TL
TL
Honig, flüssig
  
Den flüssigen Honig gleichmäßig darübergeben und
1
1 TL
TL
Leinsamen
  
das Müsli mit dem Leinsamen bestreuen.
 
 
...so fühlst du dich wohl und der Morgen gehört dir.

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