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Ein schnelles und einfaches Rezept von easyCookin
Sommermüsli

Kurzbeschreibung des Rezepts
Startbild Sommermuesli.jpg Summary

Schwierigkeitsgrad, Zeit, Utensilien
Benötigte Utensilien
Koch-Level: Kochhut 1.jpg
Portionen:
2
   
 

Arbeitsschritte des Rezepts
  5.0
(12)
Nährwerte
Nährwerte
pro Portion
Nährwert-Fakten
Menge:
235 
g  
 
Kalorien:
463 
kCal  
Kohlenhydrate:
46 
g
Fett:
20 
g
Eiweiss:
11 
g
%-Werte bezogen auf Tagesbedarf
 

Zucker:
 19 
g
gesättigtes Fett:
 11 
g
 
 
 
 
9
9 EL
EL
Haferflocken, kernige
  
Die Haferflocken in die Müslischalen geben,
1
1 Tasse, groß
Tasse, groß
Orangensaft
  
den Orangensaft darübergießen und ca. 5 Minuten einweichen lassen.
6
6 EL
EL
Mango
  
Währenddessen die Mango schälen, in mundgerechte Stücke schneiden,
2
2 TL
TL
Zitronensaft
  
mit dem Zitronensaft beträufeln und auf die eingeweichten Flocken geben.
4
4 EL
EL
Joghurt
  
Dann den Joghurt darüberschichten.
2
2 EL
EL
Mandeln, gehackt
  
Die gehackten Mandeln,
3
3 EL
EL
Kokosflocken
 
die Kokosflocken und
2
2 TL
TL
Kokosblütenzucker
  
den Kokosblütenzucker gleichmäßig über die Haferflocken streuen.
3
3 EL
EL
Himbeeren
  
Die Himbeeren als Farbtupfer auf das Müsli setzen -
 
 
und fertig ist das Sommermüsli.

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